禁煙方法step7(そして今)

禁煙方法step7(そして今)


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禁煙方法step7(そして今)

 

 

今は2015年ですが、私が禁煙を開始してから早9年が経ちました。

 

 

今でもタバコを吸いたいという衝動にかられますし、家にもタバコは置いてありますが、完全にやめています。

 

 

1年ほどは口寂しさをまぎらわす為にキシリッシュなどのボトルガムをかんでましたが、裏面に記載されている「食べ過ぎると お腹がゆるくなる事があります。」の通り、毎日いっぱい食べていたら毎日ゆるかったので、今ではフリスクに変えました。

 

 

ファミレスに入った時に「おタバコは吸われますか?」の問いに、「吸いません。」と答えるのは今でも楽しいです。

 

 

偶然かもしれませんが、完全に禁煙をはじめてからは一度も風邪を引いてません。(以前はよくノドから風邪を引いてました。)

 

 

以前は階段をちょこっと上っただけでもゼーゼーしてましたが、今では毎朝2キロほどジョギングをしてます。

 

 

私が誰かから「タバコは体に悪いからやめた方がいいよ。」

 

 

そういわれてもまったく辞める気にならなかったと思います。

 

 

なので、今コレを読んでるあなたにも「やめた方がいい」なんていいません。

 

 

ただ、やめなくてもいいと思いますけど、

 

タバコをやめると色々イイ事がありますよ!

 

 

それだけは覚えておいてくださいね♪

 

 

余談ですが、タバコを吸う友達から「オマエだけはやめないと思ってたのに・・・」と、今でも恨めしそうに言われます(笑)

 

 

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